Communiquer avec clarté quand l’enjeu est important
Arrêter de vous adapter à tout le monde et retrouver une communication juste,
surtout dans les situations qui comptent vraiment pour vous.
Formation :
Communiquer avec clarté
quand l’enjeu est important
Problématiques ciblées :
Difficultés à dire les choses dans les moments sensibles.
Tensions relationnelles, non-dits, malentendus.
Peur de créer un conflit ou de perdre la relation.
Messages qui ne passent pas… alors que l’enjeu est fort.
Pourquoi cette formation change votre quotidien :
Vous exprimez vos positions sans vous justifier excessivement
Vous gagnez en clarté et en impact dans vos échanges importants
Vous réduisez les tensions avant qu’elles ne s’installent
Vous vous sentez alignée entre ce que vous pensez et ce que vous dites
Vous avez déjà vécu ces situations ?
Une discussion importante que vous repoussez par peur de mal faire.
Un “oui” que vous regrettez parce que vous n’avez pas osé dire non.
Une relation professionnelle ou personnelle tendue faute de clarté.
Un message que vous reformulez dix fois… sans jamais être satisfaite.
Ces situations ne sont pas un manque de compétence.
Elles apparaissent quand l’enjeu est important et que vos mécanismes automatiques prennent le dessus.
Ce que vous allez apprendre dans cette formation en e-learning :
Identifier ce qui se joue pour vous quand l’enjeu est important
Comprendre vos réactions automatiques en communication
Structurer un message clair, posé et respectueux
Dire non, poser un cadre, exprimer un besoin sans culpabiliser
Adapter votre communication sans vous suradapter
Module 1 – Comprendre ce qui se joue quand l’enjeu est important
Identifier ce qui se déclenche en elle quand une situation devient importante
Comprendre pourquoi elle se suradapte ou se bloque
Faire la différence entre adaptation consciente et réaction automatique
Module 2 – Identifier votre mode de suradaptation
Identifier ses réactions automatiques sous pression
Comprendre sa manière personnelle de se suradapter
Mettre des mots sur des comportements jusque-là flous
Module 3 – Clarifier ce dont vous avez besoin pour rester alignée
Identifier ses besoins relationnels
Clarifier ses limites internes
Distinguer besoin, peur et exigence
Module 4 – Ajuster votre communication sans vous trahir
Identifier ce qui se déclenche en elle quand une situation devient importante
Comprendre pourquoi elle se suradapte ou se bloque
Faire la différence entre adaptation consciente et réaction automatique
Module 5 – Ancrer une posture plus juste dans la durée
Stabiliser une posture relationnelle
Anticiper les situations à enjeu
Créer des repères internes durables
Modalités d’évaluation
Quiz de validation à la fin de chaque module
Exercice d’application contextualisé
Évaluation finale de compréhension (quiz global)
Évaluation qualitative lors de la séance individuelle
Auto-évaluation de positionnement en début et fin de formation
Durée et accès
Durée estimée e-learning : 3h30 à 4h
Séance individuelle : 1h
Accès aux contenus : 3 mois
Ce que vous recevez
Livrables inclus
Accès à la formation 100 % e-learning
Vidéos pédagogiques + supports pratiques
Exercices guidés d’auto-observation
Fiches outils “communication claire”
1 séance de coaching individuel (1h) pour intégrer sur votre situation réelle
Accès à votre espace personnel Audeat Learn
Public :
Femmes actives, entrepreneures, managers, professionnelles souhaitant gagner en clarté relationnelle et en alignement.
Format :
Formation e-learning (accès immédiat)
1 séance de coaching individuel (visio)
Prérequis :
Aucun
Tarif :
127 €
Formation + coaching individuel inclus
Contact :
Mail : contact@audeatlearn.com
WhatsApp uniquement : (FR) +33 07 85 66 56 85 ou (SN /CI) +221 77 725 60 87
Hello hello ! Bienvenue
Je suis Marie Christelle, coach professionnelle et formatrice certifiée, j’évolue depuis plus de 10 ans dans des environnements complexes et multiculturels.
Grâce à ces environnements, j’ai compris que derrière chaque résultat, il y a d’abord des personnes avec leurs besoins, leurs émotions et leurs façons uniques de communiquer. Spécialisée en management individualisé, communication interpersonnelle et adaptation organisationnelle.
J’accompagne particulièrement les femmes à mieux communiquer, non pas quand tout va bien…mais quand c’est difficile, sensible, émotionnel afin de transformer leurs interactions en leviers de performance, croissance et de sens, grâce au Process Communication Model®, à la PNL et aux outils de développement personnel.
Je conçois des expériences d’apprentissage où la communication redevient un véritable lien vivant, humain et porteur d’énergie collective.
Audeat Learn est né d’un constat simple : nous savons souvent quoi dire, mais nous ne savons pas toujours comment le dire, ni quand, ni avec quelle posture.
Cette formation s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux communiquer dans des situations qui comptent vraiment : décisions importantes, discussions délicates, prises de position professionnelles ou personnelles.
Elle est particulièrement adaptée si vous avez tendance à :
trop vous adapter,
éviter certains échanges,
dire oui alors que vous pensez non,
ou regretter après coup de ne pas avoir dit les choses autrement.
Non.
La formation est très concrète et orientée action.
Chaque module vous permet de :
clarifier votre situation,
structurer ce que vous avez à dire,
ajuster votre communication à l’enjeu réel.
La séance de coaching individuel incluse permet ensuite d’appliquer ces outils à votre propre situation, pas à un cas fictif.
Le guide vous aide à poser vos premières limites dans des situations du quotidien.
Cette formation va plus loin :
elle s’adresse aux situations à fort enjeu,
elle vous aide à tenir votre position dans le temps,
elle intègre un accompagnement individuel pour affiner votre posture.
Les deux sont complémentaires, mais la Carte 3 est plus approfondie.
Oui, elle fait partie intégrante de la formation.
Cette séance individuelle de 1h vous permet de :
travailler sur une situation réelle et actuelle,
ajuster votre communication avec un regard extérieur,
repartir avec une posture claire et assumée.
C’est ce qui transforme la formation en véritable accompagnement.
Après votre achat, vous recevez un lien pour réserver votre séance à un créneau qui vous convient.
La séance se déroule en visio, en toute confidentialité, et est centrée sur votre enjeu prioritaire du moment.
Vous bénéficiez d’un accès en ligne à la formation pendant une durée de 3 mois après votre achat.
Vous pouvez avancer à votre rythme et revenir sur les contenus quand vous en avez besoin.
Oui.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.
Les concepts sont expliqués de façon simple et accessible, et toujours reliés à des situations concrètes.
Cette formation est une formation de développement des compétences relationnelles.
Elle ne délivre pas de certification officielle, mais une attestation de participation et de validation des compétences travaillé dans les 3 modules, elle s’inscrit donc dans une logique pédagogique structurée, conforme aux exigences de qualité (objectifs clairs, progression, mise en pratique).
Si vous hésitez, posez-vous cette question :
Ai-je actuellement une situation importante que je n’arrive pas à gérer sereinement dans ma communication ?
Si la réponse est oui, cette formation est faite pour vous.
Contact :
Mail : contact@audeatlearn.com
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