Formations
Nos formations sont pensées pour vous accompagner selon votre rythme et votre besoin du moment.
Comment communiquer avec clarté quand l’enjeu est important ?
Identifier ce qui se joue pour vous quand l’enjeu est important
Comprendre vos réactions automatiques en communication
Dire non, poser un cadre, exprimer un besoin sans culpabiliser
Structurer un message clair, posé et respectueux
Adapter votre communication sans vous suradapter
Process Communication Model
Mieux se comprendre pour mieux interagir
Identifier votre mode de fonctionnement et celui de vos interlocuteurs
Gérer vos relations en adaptant votre communication à chaque type de personnalité
Développer une posture de communicant plus adaptable, humaine et efficace
Appliquer des stratégies concrètes pour désamorcer les tensions
Reconnaître et corriger vos comportements sous stress
Comment dire non sans culpabiliser ?
Identifier les blocages inconscients qui empêchent de dire non
Comprendre l’impact de ses positions de vie sur ses relations
Maîtriser des techniques concrètes pour poser ses limites
Dire non avec calme, clarté et assurance, sans culpabilité
Appliquer la méthode du STOP émotionnel, les positions de vie et les clés de l’assertivité.
Autres formations
Connaissance de soi et des autres
Communication interpersonnelle
Comment faire un feedback ?
Efficience et organisation
La qualité de nos relations influence profondément la qualité de nos vies.
Mieux se comprendre permet de mieux se relier.